Elektronsko bankarstvo
Objavio Dijana994 25. april 2024.
Seminarski radovi, Skripte, Medicina
Objavio studenti.rs 08. april 2019. Prijavi dokument
Kada je u pitanju vežbanje i izgradnja dobre forme i opšteg zdravlja, skoro svima prvo na pamet padne unos proteina i ugljikohidrata. Iako je ovo u velikoj mjeri tačno, jer je značaj ovih makronutrijenata stvarno veliki, nekako se u stranu potiskuju i ostali faktori, kao što su odmor, period regeneracije, ali i značaj mikronutrijenata, pre svega antioksidanasa, vitamina i minerala.
Upoređujući sa osobama sa sjedilačkim načinom života, oni koji vježbaju imaju povećane potrebe za mikronutrijentima u prehrani. Prvenstveno, kako bi se potpomogao proces oporavka i regeneracije mišićnog tkiva poslije vježbanja. Općenito, individualne potrebe se uglavnom zadovolje kroz normalnu prehranu, ako se pretpostavi da je ona raznovrsna i usklađena.
U ovom sminarskom radu napisat ću dosta o vitaminima i mineralima te njihov značaj za zdravlje i koje su posljedice njihovog slabog te i prekomjernog unosa.
Objavio Dijana994 25. april 2024.
Objavio goja91 24. april 2024.
Objavio seminar444 24. april 2024.
Objavio Dijana994 25. april 2024.
Objavio mitrovicm993 24. april 2024.
Objavio Dragica Stanisic 24. april 2024.
Komentari
You must be logged in to post a comment.