background image

Osnovi sportske medicine - D. Ugarković 

 

 

 

 

 

7.1.2.4. RAZVOJ OKRETNOSTI I FLEKSIBILNOSTI

 

217

 

FLEKSIBILNOST

 

219

 

7.1.2.5. BIOLOŠKI RAZVOJ I SPORT

 

222

 

Zakljuĉak 

228

 

8.FIZIĈKO VEŢBANJE I ZDRAVLJE

 

230

 

8.1. UTICAJ KRETANJA NA BIOLOŠKE PROCESE 

231

 

8.2. FIZIĈKO VEŢBANJE I ZDRAVLJE - FAKTORI 

235

 

8.2.1.  KARAKTERISTIKA SAME VEŢBE 

235

 

vrsta odabrane veţbe

 

235

 

potreban intenzitet veţbanja

 

236

 

obim veţbanja

 

237

 

8.2.2.  KARAKTERISTIKA SAMOG VEŢBAĈA 

237

 

8.2.3.  ODNOS PREMA VEŢBANJU 

239

 

8.2.4.  USLOVI ZA VEŢBANJE 

239

 

8.2.5.   METODIKA VEŢBANJA 

239

 

8.3.  FENOMENI ADAPTACIJE  LJUDSKOG ORGANIZMA 

241

 

NA FIZIĈKI RAD 

241

 

8.3.1.  ADAPTACIJA NEURO-ENDOKRINOG SISTEMA 

242

 

7. 3. 1. 1. BIOLOŠKI ALGORITAM ADAPTACIJE NA FIZIĈKI RAD

  243

 

8.3.2.   ADAPTACIJA RADNIH SISTEMA 

248

 

8.3.2.1.  KARDIOVASKULARNI SISTEM

 

248

 

8.3.2.2.  RESPIRATORNI SISTEM

 

249

 

8.3.2.3.  LOKOMOTORNI SISTEM

 

250

 

8.3.3.  ADAPTACIJA SISTEMA U SENCI 

251

 

8.3.3.1.   ADAPTACIJA DIGESTIVNOG TRAKTA

 

251

 

8.3.3.2.  ADAPTACIJA UROGENITALNOG TRAKTA

 

252

 

9.OSNOVI SPORTSKE ERGOMETRIJE

 

253

 

9.1.   OSNOVI FIZIOLOGIJE FIZIĈKOG RADA 

253

 

9.2.   TESTIRANJA U SPORTSKOJ MEDICINI 

256

 

9.2.1  OSNOVNI PRINCIPI TESTIRANJA 

259

 

9.2.2. TESTOVI ANAEROBNIH RADNIH SPOSOBNOSTI 

262

 

9.2.2.1.  ODREĐIVANJE ALAKTATNE KOMPONENTE

 

262

 

9.2.2.2.   ANAEROBNI PROCESI RESINTEZE ATP-a

 

264

 

background image

Osnovi sportske medicine - D. Ugarković 

 

 

 

 

 

10.3.2.1.   PRENAPREZANJA ENDOKRINOG SISTEMA

 

308

 

10.3.3.   PRETRENIRANOST 

309

 

11.OSNOVI SPORTSKE TRAUME

 

312

 

11.1.  PODELA SPORTSKE TRAUME PO LOKALIZACIJI,  
UĈESTALOSTI, TEŢINI I UZROCIMA POVREĐIVANJA 

312

 

11.2.  SPORTSKA TRAUMA PO LOKALIZACIJI 

316

 

11.2.1.  POVREDE GLAVE 

316

 

11.2.2.   OTVORENE POVREDE 

319

 

11.2.2.1.   GLAVE

 

319

 

11.2.2.2.   POVREDE MOZGA

 

319

 

11.2.3.   POTRES MOZGA 

320

 

11.2.4.   ENCEPHALOPATHIA TRAUMATICA 

321

 

11.3.   P O V R E D E   T R U P A 

324

 

11.3.1.   POVREDE GRUDNOG KOŠA 

324

 

11.3.1.1.   KONTUZIJA SRCA

 

325

 

11.3.2.   POVREDE ABDOMENA 

327

 

a) POVREDE  ZIDA ABDOMENA

 

327

 

b) POVREDE ORGANA ABDOMINALNE DUPLJE

 

328

 

c)  POVREDE JETRE

 

328

 

d)   POVREDE SLEZINE

 

328

 

11.4.   POVREDE UROGENITALNIH ORGANA U SPORTU 

329

 

11.4.1.  POVREDE  BUBREGA 

329

 

11.4.2.   POVREDE MOKRAĆNE BEŠIKE 

329

 

11.4.3.   POVREDE PENISA,TESTISA I SKROTUMA 

330

 

11.5.   POVREDE GORNJIH EKSTREMITETA 

330

 

11.5.1.   P O V R E D E   R A M E N A 

330

 

11.5.2.   SPORTSKE POVREDE RAMENA U UŢEM SMISLU 

334

 

11.5.2.1.   AKUTNE POVREDE

 

334

 

11.5.2.2.   IŠĈAŠENJA

 

335

 

11.5.2.3.  AKUTNE POVREDE MIŠIĆA RAMENOG POJASA

 

335

 

-površinska grupa

 

335

 

11.5.3.   HRONIĈNE POVREDE-OŠTEĆENJA 

336

 

11.5.3.1.   SINDROM PRENAPREZANJA RAMENA

 

336

 

11.5.4.   POVREDE I OŠTEĆENJA LAKTA 

338

 

11.5.4.1.   AKUTNE POVREDE

 

338

 

11.5.4.2.   IŠĈAŠENJA LAKATNOG ZGLOBA

 

338

 

Želiš da pročitaš svih 405 strana?

Prijavi se i preuzmi ceo dokument.

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.

Slični dokumenti